Movement Sysytem logo 5-2016

Street Workout – Dippivariaatiot aloittelijasta konkarille

Posted by on / 0 Comments

Street workoutin alkeita ohjeistavat toistoleuanvedon Suomen mestari Miika Laitinen sekä CompactFit-valmentaja Eemeli Kokkonen. Ensimmäisessä osassa käydään läpi erilaisia dippivariaatioita, joista jokainen varmasti löytää juuri omalle tasolleen sopivan version.

– Dippi penkillä jalat koukussa ja suorana
– Dippi nojapuilla
– Dippi L-pressissä

Please follow and like us:

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Follow by Email
Facebook
Facebook